Guía de Salud Mental

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Guía de Salud Mental

La Organización Mundial de la Salud (OMS), dice que: "La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades". Con esa base podemos definir a la salud mental como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades. Puede afrontar las tensiones normales de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera; y, es capaz de hacer una contribución a su comunidad.

Martes, 30 de Abril de 2013 09:25

La danza y sus beneficios para la salud mental

Escrito por Lic. Víctor Acebedo

La danzaterapia es una técnica corporal que interrelaciona arte (danza) y ciencia (psicología) para la atención de problemas de salud y de aprendizaje en un proceso de integración psicofísica. El movimiento permite el desarrollo de la creatividad, la expresión y la sensibilidad y favorece la aceptación de uno mismo y de los demás.

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